В кои веки вчера в воскресенье выбрались пообедать в порту Арениса: там можно во время обеда полюбоваться на море и яхты-катерочки.

На пляже кто-то загорал и даже видел одного купающегося. Вода сейчас градусов 18-19. В юности в Москве я в такой воде мог сидеть часами, но то в юности и то в Москве.

Порт Арениса. Справа на фото видно здание рыбной биржи - я там был на аукционе по продаже только что выловленных рыбы и морепродуктов.

Сели в ресторанчике на открытой террасе - так, чтобы видеть порт и море.

Мне паэлью не очень-то можно, но раз в полгода-год себе позволяю.

В Аренисе проходила регата на маленьких лодочках с парусом - участники регаты возвращались на берег прямо рядом с рестораном, где мы сидели.

А еще в регате участвовали подростки лет 10-12 на совсем маленьких лодочках. Вот они причаливают.

В общем, отлично посидели: море, катерки и яхты, вкусная паэлья, приличное белое вино - красотища!

Когда приезжают из других стран друзья, и мы вместе с ними выбираемся куда-нибудь пообедать с видами на море, друзья говорят: "А вы же так, наверное, каждые выходные обедаете".

Нет, не каждые выходные и даже не каждый месяц. В предыдущий раз мы так обедали в порту, наверное, год назад. И дело не в том что дорого - вчера мы вдвоем посидели на 62 евро, это относительно немного для обеда в ресторане в выходные (в будни в ресторанах можно брать menú del día стоимостью где-то 12-15 евро на человека, и туда входит всё, включая вино или пиво), - а в том, что времени на это уходит - часа четыре: доехать, найти где поставить машину, погулять по бережку, дойти до ресторана, вдумчиво и не торопясь пообедать, дождаться счета, погулять, дойти до машины, доехать обратно. А если учесть, что у меня полноценных выходных практически нет вообще - в субботу нужно писать статью на воскресенье, в воскресенье нужно писать статью на понедельник, - вот и получается, что выбираемся так пообедать раз в полгода-год.

Ну и вот вам еще одна фотография порта. Там, правда, какой-то мужик влез на передний план, но переснимать было уже лень.

Почему-то принято считать, что работать за столом стоя - полезнее, чем сидя.

Так вот, новейшие исследование это не подтвердили: стоять на рабочем месте ничем не лучше, чем сидеть. В этом во всем главное - периодически двигаться, делать легкую разминку. А сидите вы неподвижно или стоите - одинаково плохо для здоровья. Тем более что сидеть - уж всяко удобнее, чем стоять.

В последние годы стоячие рабочие места активно продвигались как средство борьбы с вредом от длительного сидения за столом. Но новое исследование учёных из Австралии и Нидерландов показало, что длительное стояние может быть не менее вредным для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы и кровообращения.

Анализ данных более чем 83 000 взрослых с использованием наручных трекеров показал, что длительное нахождение в вертикальном положении может увеличивать риск заболеваний кровообращения, особенно если стоять более двух часов подряд. Допускается, что многие из предыдущих исследований, посвященным пользе стояния, основывались на «мягких» показателях, таких как улучшение артериального давления, однако не учитывали более серьёзные последствия для сердечно-сосудистой системы.

Новое исследование было сосредоточено на «тяжёлых клинических конечных точках», таких как случаи госпитализации и даже смертельные исходы. Выяснилось, что неподвижность, независимо от позы, — основная причина негативного влияния на здоровье. Длительное сидение (более 10 часов) и стояние (более двух часов) приводят к ухудшению кровообращения. Каждые лишние полчаса стояния добавляют 11% к риску ортостатических заболеваний кровообращения.

Эти данные могут иметь важные последствия для тех, кто работает в розничной торговле или активно использует стоячие столы. Таким образом, основная рекомендация исследователей заключается не в выборе между сидением и стоянием, а в том, чтобы не забывать о регулярных движениях, независимо от рабочего положения.

Воистину говорю вам, братие: не нужно разрезать целофан на упаковке из шести полуторалитровых бутылей с водой молодецким взмахом остро отточенного ножа!

Половину кухни залил, и теперь две бутыли нужно держать вот в таком положении, чтобы вода из разрезов не выливалась.

P.S. Рекламы ножа не будет, нож самый обычный, просто хорошо наточенный.

Upd: Все так серьезно спрашивают про точилку для ножей. У меня вот эта. Офигенная и очень удобная. Купил по совету здесь в комментах.

Долгое время в качестве обоев десктопа я использовал или какую-то из стандартных обоев Windows, или и вовсе закрашивал десктоп ровным цветом, типа "темного мятного", ну и все. Потому что на десктопе у меня было полно иконок, и разноцветная картинка мне там мешала.

Потом я в качестве монитора установил телевизор OLED, о чем я после двух с половиной лет использования ни разу не пожалел, и иконки с десктопа пришлось убрать, чтобы не прогорали. Впрочем, все эти истории про "прогорание" экранов современных матриц OLED - явно очень сильно преувеличены, потому что, например, панель задач у меня на экране находится постоянно (мне страшно не нравится ее скрывать), и ничего там за 2,5 года ни разу не прогорело, я специально периодически проверяю.

Но мне без иконок на десктопе стало нормально - вполне хватает иконок, закрепленных на начальном экране. А на десктопе зато можно было показывать всякие красивые картиночки, которые радовали глаз. В Windows 11 можно для слайд-шоу указать конкретную папку и задать скорость смены изображений - я поставил 1 минуту, самое то что надо!

Теперь по поводу картинок. Искал какие-нибудь наборы обоев, обнаружил следующую вещь. В стандартных наборах картинок для обоев тематики следующие, и они представлены неравномерно. Больше всего изображений в четырех первых категориях, остальные - изредка попадаются.

1. красивые девушки
2. виды природы
3. котики
4. автомобили
5. цветы/натюрморты
6. вооружение
7. фантастические картинки

Я себе на десктоп ставлю различные виды природы и котиков. Ничего не имею против красивых девушек, но на десктоп себе их не ставлю, иначе мне начинает казаться, что я нахожусь в какой-нибудь автомастерской. А вот природа и котики - самое то что надо!

А вы что ставите себе на десктоп?

Во Франции подсадили меня на вот такие бокалы-шары от Lehmann. Они вообще для игристого, но на самом деле универсальные, и вполне также подходят для белого и для красного. А уж с каким мелодичным звоном они чокаются...

Купил шесть штук, теперь только такие бокалы и использую, очень нравятся. У них там есть еще более дорогие ручной работы, но они и больше - 75 CL, а это уже перебор.

Изабель Пепин со своим штрафом в 500 фунтов стерлингов

Очень, знаете ли, понятная и хорошо знакомая история. 

Изабель Пепин из британского Борнмута решила избавиться от шкафа из ИКЕА, в котором она хранила детские вещи. Рассудив, что шкаф кому-нибудь может пригодиться, она его выставила на улицу у своего дома, чтобы его забрал тот, кому он нужен. Но шкаф никто не забрал, и через несколько дней к ней в дом постучал сотрудник муниципалитета и сказал, что она должна убрать этот шкаф. Изабель его убрала, а потом утилизировала.

Через три недели в дверь ее дома снова постучали: это был сотрудник муниципалитета с камерой на груди, который предупредил, что он все снимает. Он зачитал ей текст предупреждения, а потом выписал штраф в 500 фунтов за выброс габаритного мусора на улицу.

Мисс Пепин была в шоке: в ее районе жители всегда выставляли на улицу вещи, которые им были не нужны, чтобы их кто-нибудь забрал. Местное сообщество оказало ей всестороннюю поддержку, она обжаловала штраф и запустила процесс апелляции в сторонней компании, которую Совет Борнмута использует для выписывания подобных штрафов.

Она надеется, что штраф с нее снимут.

А в городском совете заявили, что по государственному законодательству штраф за незаконное выбрасывание мусора увеличен до максимальной суммы в 1000 фунтов, и что за последний год нанятая Советом компания выписала 72 штрафа, причем 15 - только за последний месяц.

Я, собственно, к чему. В Испании есть точно такой же закон. Конечно, на улицу никто ничего не выставляет, за это сразу оштрафуют. Но даже если ты какой-то габаритный предмет отнес на помойку, то тебя запросто могут оштрафовать на €500, если выяснят, что это твое.

Габаритные вещи нужно относить в специальный грузовик, который дежурит в различных точках города по расписанию. Недалеко от нас он дежурит по пятницам с 9 до 12. И я стараюсь не рисковать. Когда мне нужно выкинуть что-то габаритное, что не помещается в мусорный ящик, я это оттаскиваю к грузовику.

Я понимаю, что если вещь нормальная, и я оставлю ее около мусорки - ее кто-нибудь быстро заберет, как это делаются со всякими небольшими вещами, которые мне не нужны, и я их оставляю рядом с мусорным ящиком, а не кидаю в него. Но габаритные вещи приходится оттаскивать - именно из-за угрозы штрафа.

Вчера вечерком со Старым Каталаном немножко пожарили мяска - как в старые добрые времена (он почти полгода в Норвегии просидел).

Килограммовые выдержанные чулетончики, пару дней полежали в холодильнике в приправе "Монреаль" (я ее и для курицы тоже использую), ну и были зажарены на веберовском газовом гриле до нужной температуры.

Смотрите, какая прожарка - именно то что надо!

Кстати, я первый раз имел дело именно с данной моделью газового гриля Weber. По сравнению с моим грилем - небо и земля. Ну, в смысле, что такой Weber очень хочется, тем более что мой уже явно пора менять. Но жаба пока душит изо всех сил. 

Все-таки удивительная вещь - холодильник. Когда он есть, и ты его используешь в хвост и гриву, то не задумываешься о том, что будет, если стальной друг вдруг занеможет и откажется охлаждать продукты. Потому что в этом случае твоя жизнь не то чтобы превратится в ад, но станет намного менее комфортной.

Я писал о том, что у нас в самую жару (еще и в пятницу) сломался холодильник. Холодильник Samsung - здоровенный, на 620 литров, двухдверный, с большой вертикальной морозилкой и со льдогенератором.

Сначала перестала морозить морозилка, а холодильник еще кое-как с грехом пополам держался. Никаких обычных 6 градусов в нем не было, но где-то 12 градусов несколько дней поддерживались, но потом сдох и холодильник.

Я писал о том, что на сайте местного фирменного сервиса Samsung указано, что в случае поломки небольшого холодильника нужно заплатить 90 для вызова мастера, а в случае большого - аж 280. В эту стоимость входит визит мастера и запчасти, но сначала заплатите, потом с вами свяжутся.

Ну, заплатили, куда деваться. В субботу не связались. В воскресенье не связались. В понедельник не связались. Начали сами искать адреса-телефоны ближайших центров. Нашли в Жироне (где-то 45 минут езды до нас). Жена им стала названивать. Долго не могла дозвониться. Наконец дозвонилась какой-то чике. Объяснила ситуацию, спросила, когда будет мастер. Чика сказала, что она никакой оплаты не видит, и никакой нашей заявки у нее нет. То есть стало понятно, что если бы сами не позвонили, то ждали бы мастера Hasta que las ranas críen pelo ("пока у лягушки не отрастут волосы" - местный аналог "до морковкиного заговенья").

Жена продиктовала данные по оплате и по нашей заявке, после чего чика какую-то информацию обнаружила, и сказала, что заявка пошла в работу, так что мастер будет очень скоро. Через неделю - максимум. И это он придет посмотреть, а не починить. Может, там и вообще хрен чего починишь, обрадовала нас чика, и я пошел на Mediamarkt выяснять, какую брешь в семейном бюджете мне придется проколупать. И я хорошо помнил, что наш вообще стоил где-то €1500. Он, конечно, прослужил 9 лет, но все-таки хотелось, чтобы он с нами прожил подольше. 

После беседы с чикой стало понятно, что холодильника мы не увидим еще минимум две недели - по самым оптимистичным прогнозам (тем более что это было еще и в августе, когда не только самая жара, но и еще сезон отпусков, а техники - тоже люди, они тоже хотят в отпуск).  

И я стал думать, как нам жить две недели без стального друга.

У меня в гостевой комнате есть маленький холодильничек - для напитков, лимонов и вина, - но он проблему никак решить не мог: он всего на 80 литров. Также у меня есть автомобильный холодильничек, для которого куплен переходник на обычную розетку, но он, понятное дело, совсем малюсенький. С этими двумя, подумал я, мы не выгребем, надо что-то делать.

Порылся на барахолке - там в основном продают старые большие холодильники или наоборот - совсем маленькие. Чего-то среднего, подходящего по цене, не нашел вообще. А здоровый покупать, даже задешево - его доставлять надо, куда-то потом девать надо - нет, не вариант.

Пошел на тот же Mediamarkt и сделал отбор по волшебному слову reacondicionado, восстановленный. Я такое уже покупал, оно обычно имеет смысл. Потому что если reacondicionado и при этом como nuevo (как новый) - это означает, что у устройства был какой-то дефект, не влияющий на функциональность (какой-нибудь скол уголка или чего-то в этом роде), его проверяют и пускают в продажу с большой скидкой - процентов в 50.

Ну и обнаружил такой recondicionado испанской марки Jocel (у меня маленький холодильник в гостевой - этой же марки) - 127 литров, без морозилки, за €130. И он там один, и его вот-вот купят.

Надо брать, сказала мне жаба, и я его тут же заказал. Привезли на следующий день. Он не особо тяжелый, я его сам затащил на первый этаж, распаковал и поставил. Упакован как новый, выглядит новым, на дверце на боковой грани снизу видно небольшое повреждение - да наплевать, на самом деле.

Внутри он, правда, был слегка запыленный - видимо, стоял какое-то время с открытой дверцей. Но все на месте. Транспортировочный крепеж снял, протерли все, включили в розетку - заработал.

Вот он.

продолжение здесь

Нельзя не признать, что этот парень добился определенных успехов в том, чем он занимался. Но только к 49 годам он наконец-то нашел свое главное призвание! Посмотрите, как он рассказывает о своих цветочках, овощах и курочках - этот человек по-настоящему счастлив!

Интересно, он Викторию отправляет на рынок картошку реализовывать или же сами все съедают?

P.S. На Reddit, где этот ролик запостили, разгорелась интересная дискуссия в комментариях. Одни говорили, что сами были бы не прочь заняться натуральным хозяйством, а другие заявляли, что после того как их в детстве родители заставляли копаться во всем этом, они больше никогда и ни за что!

Меня в детстве-юности заставляли копаться в деревне на огороде - у матушки всегда был такой огород, что ей местные деревенские завидовали. И я это дело тогда реально ненавидел. А сейчас я бы запросто завел бы свой огородик - с лучком, укропом, петрушкой и так далее, но у меня, к сожалению, не такой участок, чтобы на нем что-то разводить. А жаль.

У меня всегда были проблемы с проделыванием новых дырочек - что в ремнях, что в ремешках часов. Я худел на 22 кило, так что неоднократно приходилось проделывать новые дырки в ремнях, а когда для проделывания дырок используешь не очень правильные инструменты, вроде штопора, то и дырки выходят так себе, и ремень вид явно теряет.

А тут приехали новые часы Samsung Galaxy Watch7, и оказалось, что мне там на ремешке не хватает одной дырочки, чтобы затянуть его так, как полагается. Уродовать новый ремешок страшно не хотелось, и я подумал, что должен же быть какой-то специальный инструмент для проделывания аккуратных дырок в ремешках и ремнях.

Как оказалось - есть такой (даже не пришлось долго искать, как называется, просто ввел на испанском "пробить дырку в ремне"), универсальный. На 6 отверстий разных размеров - от больших ремней до маленьких ремешков. Уже проделал аккуратную дырочку в ремешке часов, и уже оприходовал все ремни в доме - красота!

Плохо быть безруким, правда? Но на каждого безрукого Экслера найдется свой хитрый инструмент!